Уход за лицом начинается с определения типа кожи. Именно исходя из этого подбирается программа ухода, выбираются косметические средства. В этой статье вы узнаете, как определить тип своей кожи,  получите рекомендации по выбору подходящей косметики и общие советы по уходу за кожей любого типа в домашних условиях.

ТИПЫ КОЖИ

В зависимости от имеющейся на коже есте­ственной жировой смазки и содержания влаги кожу условно подразделяют на нормальную, жирную, сухую и смешанного типа.

Нормальная кожа выглядит чистой и свежей, отличается натянутос­тью, эластичностью, отсутствием шелушения. Она имеет розовый оттенок (за счет равномерного кровоснабже­ния), на ощупь гладкая и упругая.  Нормальная кожа со­держит достаточно влаги и жировой смазки. На ней почти не видно пор, черных точек и морщин.

Обладательницы такой кожи настоящие счастливчики, ведь нормальный тип кожи встреча­ется крайне редко! 

Жирная кожа характеризуется чрезмерным блеском из-за повы­шенной сальности и недостаточном кровоснабжении, избыточный жир закупоривает поры. Она склонна к появлению прыщей и угрей, иногда имеет загрязненный вид. Поры на ней рез­ко расширены, нередко закрыты черными точками. Кожа довольно грубая, а перед менструациями становится особенно жирной и воспаленной.

Но у жирной кожи есть огромное преимущество перед дру­гими: она довольно нечувствительна, а значит, долго останется молодой. Обильно выделяющийся жир создает защитную пленку, которая не дает влаге испаряться и блокирует проникновение вредных веществ.

И еще один плюс. С возрастом состояние жирной кожи только улучшается. Обычно к 30 годам она становится смешанной.

Сухая кожа может иметь разное происхождение, и поэтому вне­шний вид ее неодинаков. В молодом и среднем возрасте сухость кожи бывает «естественной». В этом случае сухая кожа выглядит нежной, тонкой, с матовым оттенком. Поры на ней незаметны, но уже в моло­дом возрасте могут появляться тонкие морщинки. Иногда, при отсут­ствии специального ухода, она шелушится, может появиться ощущение стянутости или раздражение. Такая кожа очень сильно реагирует на изменения температуры окружающего воздуха, плохо пе­реносит мыло, мази и некоторые смягчающие кремы.

Следует иметь в виду, что чрезмерная сухость кожи может быть обусловлена недостатком жира в организме как в силу низкого его поступления с пищей, так и из-за нарушения жирового обмена при заболеваниях печени или поджелудочной железы. Кроме того, повы­шенная сухость кожи может быть связана с дефицитом некоторых витаминов, таких как витамины А, С, PP.

Смешанная (комбинированная) кожа встречается очень часто. Она характеризуется неравномерным распределением жировой смаз­ки на различных участках лица. Обычно на носу, лбу, подбородке (так называемая Т-зона) кожа имеет все признаки жирной, то есть постоянно блестит, часто покрывается угрями и прыщиками а вокруг глаз и на щеках — кожа нежная и сухая, иногда шелушится, на ней легко возникают морщины.

Смешанный тип кожи следует учитывать при уходе за ней и при­менять разные способы ухода за отдельными участками.

В зрелые годы она обычно постепенно изменяется в сторону нормальной.

Как определить тип своей кожи

Для этого нужно через 2-3 часа после умывания промокнуть ее бумажной сал­феткой, папиросной бумагой или приложить чистое стекло либо зер­кало. Если на стекле или бумаге появится маслянистое пятно, значит, кожа жирная, если пятна нет, — кожа сухая или нормальная.

Возрастные изменения.

Биологическое старение кожи начинается в 14-15 лет. В 28-30 лет проявляются первые признаки увядания: клетки кожи плохо отшелушиваются, утолщается ороговевший слой, замедляется процесс регенерации, быстрее испаряется влага -появляются морщины. К 50 годам возрастные изменения становятся уже хорошо заметны: кожа обвисает, особенно обозначаются носогубные складки, морщины вокруг глаз и на переносице.

В пожилом возрасте, когда жирность и влажность кожи уменьша­ются, нормальная и даже жирная кожа может стать сухой. При этом она как бы сохраняет особенности своего «прежнего» типа и приобре­тает новые — сухой кожи. Такая кожа почти лишена жира и влаги и имеет вид сухого, пожелтевшего пергамента.

Кожа, бывшая в молодо­сти жирной, сохраняет крупную пористость. С появлением возраст­ной вялости пористость становится более выраженной. Кожа выгля­дит толстой, грубой, обезвоженной и шероховатой.

Отдалить это поможет только правильный уход за кожей. И начинать надо еще в юности.

УХОД ЗА КОЖЕЙ

Уход за кожей любого типа подразделяется на очищение кожи, питание (смягчение), увлажнение, защиту от вредных внешних раздражителей, а также профилактику. 

Очищение кожи - важный этап, без которого нельзя обойтись. Очищать кожу лица и шеи следует утром, чтобы удалить продукты "ночной" работы кожи и остатки восстанавливающего крема, и вечером, чтобы снять косметику и скопившуюся за день грязь. После непосредственного очищения кожа нуждается в тонизировании, восстановлении кислотно-щелочного и водного баланса, поэтому процедура должна заканчиваться применением тоника или лосьона, которые заодно удалят и остатки очищающего средства, прочистят поры, подарят коже свежесть и бархатистость.Подходить к очищению  следует с учетом вашего типа кожи.

Питание кожи преследует разные цели: предотвратить появление морщин, избавить кожу от шелушения, сохранить ее эластичность, компенсировать потерю жира при умывании. При увлажнении кожи происходит "доставка" в ее глубинные слои утерянной влаги, предотвращение излишнего испарения "живой воды" с поверхности кожи, что препятствует ее высыханию, стягиванию, появлению раздражения.

Для этого используются питательные и увлажняющие кремы, эмульсии, которые подбирают в соответствии с типом кожи, ее состоянием, возрастом и степенью восприимчивости организма к разным компонентам. Они содержат высококачественные жиры, масла, витамины и другие вещества, которые хорошо впитываются кожей и улучшают ее состояние и внешний вид, предохраняют от высыхания, защищают от действия внешних факторов и микроорганизмов.

Сейчас популярны гидроэнергетические кремы, одновременно выполняющие питательные и увлажняющие функции. В зависимости от предназначения для того или иного типа кожи они отличаются балансом масел и жиров для питания и увлажняющих компонентов. Например, в средствах для жирной кожи содержание жиров, как правило, не превышает 10-15%, а продукты для сухой и чувствительной кожи могут состоять из масел и жиров наполовину.

Защита также  необходима  для кожи, как питание и увлажнение. Ветер и солнце высушивают кожу, вызывают шелушение, ожоги, а сильное охлаждение часто приводит к обморожению. Дождевая вода в промышленных районах может содержать кислоты, щелочи, другие вредные вещества. Даже дома кожу подстерегают опасности в виде испарений от моющих средств, жирных паров приготовляемой пищи. Зимой хорошо защищают кремы с высоким содержанием жиров, которые создают на поверхности кожи защитную пленку. В теплое время года предохранить лицо и шею от пыли и солнца позволяют дневные кремы с малым содержанием легко впитывающихся жиров и с солнцезащитными свойствами. Такую же функцию выполняют пудра и тональный крем. Дневными защитными кремами пользуйтесь на работе, где есть пыль, испарения, и дома при работе на кухне и во время стирки. От пыли, загазованности городской среды защищают кремы с антиоксидантами.

Помимо ежедневного ухода коже нужна периодическая дополнительная "подпитка" жизненной энергией – профилактика. Чтобы предотвратить "проблемы" кожи, ее нужно поддерживать питательными, увлажняющими, очищающими, отбеливающими масками, снимать слой отмерших роговых чешуек скрабами, восстанавливать кожу антистрессовыми препаратами. Профилактикой является и применение средств, способствующих регенерации кожи, то есть стимуляции роста новых клеток. Выбирать эти средства нужно по типу кожи и не злоупотреблять ими - частое применение отшелушивающих или отбеливающих средств ведет к истончению и иссушению кожи.

Однако косметические средства и указанные приемы могут принести пользу лишь тогда, когда они выполняются правильно, с учетом ана­томического строения кожи, в частности с учетом направления так называемых кожных линий.

Кожными линиями принято называть линии наименьшего растя­жения кожи. Кожные линии идут:

   •   на подбородке — от середины подбородка по нижней челюсти в направлении к ушным мочкам;

   •   на щеках — от угла рта к слуховому проходу, от середины верхней губы и боковой поверхности носа к верхней части ушной раковины;

   •   вокруг глаз — от внутреннего угла глаза по верхнему веку к на­ружному углу глаза, а затем (в обратном направлении) от наруж­ного угла глаза по нижнему веку к внутреннему углу;

   •   на лбу — от середины лба к вискам; кожные линии на лбу соответ­ствуют направлению роста волос на бровях;

   •   на носу — от переносицы по спинке носа к его кончику, от спинки носа вниз по его боковым поверхностям.

Направление кожных линий необходимо учитывать при большин­стве косметических процедур, проводимых в домашних условиях.

Особого внимания заслуживает техника нанесения крема. В це­лях предотвращения растяжения кожи крем рекомендуется наносить, легкими нажимающими и поколачивающими движениями, направ­ленными в соответствии с кожными линиями. Перед нанесением на кожу лица крем следует растереть между ладонными поверхностями пальцев, а затем при его наложении соблюдать следующие правила.

   •   Накладывание толстого слоя вредно для кожи, т.к. она при этом не дышит, становится вялой, могут возникнуть покраснение и отек.
   •   Места усиленного роста волос (верхняя губа, подбородок) питательным кремом не смазывают.
   •   В области лба, щек, носа, верхней губы и подбородка применяются как нажимающие, так и поколачивающие движения. При этом более приятным и более правильным будет соприкосновение с кожей лица всей поверхности ладони и пальцев. Кисти должны быть совершенно расслаблены и как бы мягко обхватывать лицо.
   •   Вокруг глаз рекомендуется делать только легкие давящие движе­ния.
   •   В подбородочной области применяются поколачивания тыльной стороной кистей в направлении от средней линии к ушам. Каждое такое поколачивающее движение для нанесении крема должно производиться взмахом расслабленной руки.
   •   Применять крем нужно за 30-40 минут до выхода из дома утром и до сна вечером. За это время крем успевает впитаться в кожу.
   •   Через 30-40 минут остаток крема нужно снять ватным тампоном, смоченным чаем, подкисленной или подсоленной водой, что способствует стягиванию пор. После этого согрейте лицо, приложив теплое влажное полотенце.

И еще несколько общих рекомендаций относительно косметических средств:

  1. Покупайте кремы только для своего типа кожи. Это правило вроде бы все знают, но мало кто выполняет. Если у вас кожа жирная, зимой используйте питательный крем, летом - увлажняющий. Если сухая - все наоборот.

  2. Очень важен принцип чередования: не допускайте привыкания кожи к какому-то средству - очень скоро она выработает на него иммунитет (перестанет реагировать).

  3. Используйте средства, предназначенные для вашего возраста. Как правило, солидные фирмы всегда указывает на этикетке, на какой возраст рассчитан крем. Дело в том, что "возрастные" продукты содержат активные вещества, направленные не только на устранение проблем, но и на замедление процесса старения. Начиная с 45 лет – кремы с высоким содержанием жиров, витаминов и других стимулирующих добавок (гормонов, коллагена, эластина, экстрактов растений). Но на молодую кожу они могут оказать совершенно обратный эффект. Девушкам следует воздержаться от применения средств, содержащих гормоны и биостимуляторы, иначе их кожа начнет «лениться» и станет неспособной к самостоятельной регенерации. В состав средств для молодых девушек входят увлажнители, субстанции, противостоящие появлению прыщей, вещества, оптимизирующие функцию сальных желез (матирующие компоненты), убирающие сальный блеск. Кремы для молодой кожи, как правило, универсальны: их можнонаносить и утром, и вечером.

  4. Если ваш новый крем спустя несколько часов после нанесения начинает скатываться на лице, это признак того, что крем содержит витамин С, который хорошо отшелушивает омертвевшие клетки. Попробуйте наносить это средство на ночь - именно в это время усиливается процесс регенерации, да и неприятных ощущений избежите.

  5. Если крем вызывает даже малейшее раздражение, им нельзя пользоваться. Раздражать кожу могут витамин А, сок алоэ, гормоны, мед.

  6. Кремы, содержащие гормоны, животные и растительные экстракты легко портятся, поэтому их хранят в холодильнике не больше года.